ילדים בצל המלחמה: מה קורה לנפש הקטנה בזמן ירי טילים?

בשתי המערכות האחרונות מול איראן, מבצע עם כלביא ומבצע שאגת הארי, חוו ילדים רבים בישראל חשיפה ישירה לירי טילים ומטחי רקטות. הצפצוף של אזעקת האוויר, הריצה למרחב המוגן, ההמתנה בחושך, כל אלה חוויות שהגוף והנפש של הילד לא שוכחים בקלות.

מה קורה לילד בזמן אירוע ביטחוני?

הגוף של הילד נכנס למצב חירום. מערכת העצבים מגיבה בדיוק כמו אצל מבוגר, אבל בלי הכלים הרגשיים להכיל את החוויה.

• קשיי שינה וסיוטים
• הצמדות יתר להורים
• נסיגה התפתחותית
• פחד מרעשים חזקים גם זמן רב אחרי
• קשיי ריכוז בבית הספר
• כעס ועצבנות שמקורם בפחד

מה ההורים יכולים לעשות?

הדבר החשוב ביותר הוא נוכחות רגועה. ילדים קוראים את חרדת ההורים לפני שהם מבינים את המילים. לדבר בגובה העיניים, לאפשר שאלות, לא להבטיח הבטחות שלא ניתן לקיים, אלה עקרונות בסיסיים שמאפשרים לילד להרגיש בטוח גם בתוך אי ודאות.

מתי כדאי לפנות לטיפול?

כאשר התסמינים נמשכים מעבר לכמה שבועות, כאשר הילד מסרב ללכת לבית הספר, כאשר הוא מדבר על פחד מוות או חוזר שוב ושוב לאירוע, אלה סימנים שהילד זקוק לליווי מקצועי. טיפול הוליסטי מאפשר לילד לעבד את החוויה דרך משחק, גוף ושיח, בדרך שמתאימה לשלב ההתפתחותי שלו.